只有练气二层，这已经是顶了天了。
再往上就不行了，乔晚试了很多种方法，都不行，她现在身体硬件措施跟不上。
练气二层再配上锻体，姑且能用上一段时间。
这么想着，乔晚摊开了那本《炼体jīng要》。
她之前锻体，主要走的是攻击流，练的是力道。但这一本《炼体jīng要》更加全面。
初期阶段炼皮走的主要是防御，等到练血阶段，就能凝血为箭，防御和攻击并重。
反正现在她筋脉破损，虱子多了不嫌痒，乔晚抱着试一试不亏的心态，从头开始练。